Odkryj odpowiedzi,
których szukasz.
Wierzę, że każdy człowiek jest ekspertem od swojego własnego życia.
Moja praca opiera się na uważnym towarzyszeniu — bez narzucania gotowych rad. Pomagam przejść przez kryzys, poukładać myśli i odnaleźć w sobie motywację do trwałych, pozytywnych zmian.
Piotr Urban
Prezes Fundacji Pomocna Dłoń
Czas trwania: 45 minut
Każdy człowiek jest ekspertem od swojego życia.
W coachingu nie stawiam się w roli wyroczni, która wie lepiej od Ciebie, co masz robić ze swoim życiem. To Ty znasz swoje doświadczenia, emocje i wyzwania najlepiej na świecie.
Moja rola polega na towarzyszeniu Ci w drodze. Tworzę bezpieczną, w 100% poufną przestrzeń, zadaję trafne pytania i pomagam Ci dostrzec to, co w chaosie codzienności bywa niewidoczne. Wspólnie odkrywamy Twoje własne zasoby, abyś mógł pewnie i samodzielnie podejmować decyzje.
Obszary, w których Ci towarzyszę
Proste, rzetelne wsparcie w konkretnych wyzwaniach życiowych:
Wsparcie w kryzysie
Bezpieczna przestrzeń w trudnych momentach: po rozstaniu, utracie pracy, nagłym załamaniu czy w poczuciu utknięcia w martwym punkcie.
Motywacja do pozytywnych zmian
Odblokowanie energii do działania, wyznaczanie realnych celów, pokonywanie wewnętrznego oporu i układanie życia po swojemu.
Syndrom DDA
Dla osób dorastających w domach z problemem alkoholowym — praca z poczuciem winy, nadmierną kontrolą, lękiem i budowa zdrowych granic.
ADHD u dorosłych
Opanowanie chaosu myśli, rozproszenia i prokrastynacji. Wypracowywanie prostych narzędzi i nawyków dopasowanych do Twojego rytmu.
Wychodzenie z uzależnień
Towarzyszenie w drodze do trwałej abstynencji, praca z nawrotami i budowanie stabilnego, satysfakcjonującego życia na trzeźwo.
Chcesz porozmawiać?
Wybierz wolny termin w kalendarzu. Sesja trwa 45 minut i kosztuje 169 zł.
Sesja coachingowa 1 na 1
Sesje online (Google Meet) na cały świat lub stacjonarnie w Nowym Sączu. Po rezerwacji otrzymasz bezpośrednie potwierdzenie z linkiem do spotkania.
Piotr Urban
Coach w trakcie certyfikacji • Prezes Fundacji Pomocna Dłoń
Jestem człowiekiem, który łączy interdyscyplinarne wykształcenie z głębokim, autentycznym doświadczeniem życiowym. Sam przeszedłem przez trudne zakręty i wiem, jak wygląda podnoszenie się z kryzysu. W pracy 1 na 1 stawiam na partnerstwo, autentyczność i brak oceniania — bo to Ty jesteś ekspertem od swojego własnego życia.
Szerokie wykształcenie i wiedza: Ukończyłem studia politologiczne (politolog), filologiczne (filolog) oraz z zakresu pedagogiki resocjalizacyjnej (pedagog resocjalizacyjny), szkołę ASBIRO (rozwój biznesowy i osobisty), a swój warsztat pracy z ludźmi rozwijam w krakowskiej Szkole Profesjonalnego Coachingu w Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego (IPRI), poddając praktykę regularnej superwizji.
Bogate doświadczenie życiowe: Służba w ramach zagranicznej misji wojskowej, wieloletnie życie i praca za granicą oraz przejście własnej drogi przez życiowe próby dają mi głębokie, ludzkie zrozumienie wyzwań, z jakimi mierzy się drugi człowiek.
Zaangażowanie społeczne: Założyłem i prowadzę Fundację Pomocna Dłoń oraz zainicjowałem projekt Męski Wymiar — codziennie tworząc bezpieczną przestrzeń dialogu, wsparcia w kryzysie i motywacji do trwałych, pozytywnych zmian.
Fundacja & Męski Wymiar
Fundacja Pomocna Dłoń
Oficjalna fundacja wspierania edukacji, rozwoju i przeciwdziałania kryzysom oraz marginalizacji społecznej.
Męski Wymiar
Przestrzeń autentyczności i braterstwa dla mężczyzn w Nowym Sączu i Gorlicach oraz sesje coachingowe 1:1.
Napisz do mnie
Online (Google Meet) • Cały świat
Stacjonarnie: Nowy Sącz.